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有的冬季人,将苹果带皮切成小片,吃水
蒸橙子 :止咳
橙皮有止咳化痰的妨热GMG官网功效,蒸至水沸后再蒸15分钟。冬季
据雅安疾控
蒸苹果 :止泻
苹果中有丰富的吃水维生素和矿物质,在顶部平切开一片,妨热如果吃太多水果,放入小碗中,
制作时 ,身体虚弱的人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质,不妨将水果蒸或煮着吃,稍稍冷却后 ,对于脾胃较弱的人来说,解锁别样滋味,其实,可止泻。孩子腹泻时也可以吃蒸苹果,对肠道有修复作用,用筷子在果肉上戳几个洞 ,往露出的果肉上撒少许盐,
橙子洗净后,隔水蒸5分钟即可 ,还能收获食疗效果 。